Vos séances de sophrologie personnalisées

Découvrez les services de SOPHROLOGIE EN CHAMPAGNE, conçus pour votre bien-être. Bénéficiez d'une écoute bienveillante et d'une approche empathique pour atteindre vos objectifs de sérénité et d'épanouissement personnel. Je suis là pour vous accompagner à chaque étape.

Séances individuelles, en groupe et thématiques

Je propose des séances de sophrologie adaptées à vos besoins : individuelles pour un accompagnement personnalisé, en groupe pour partager une expérience collective, et thématiques pour cibler des problématiques spécifiques. Chaque séance est une invitation à la découverte de soi et à l'harmonisation du corps et de l'esprit.

Les bienfaits de la sophrologie

Mes séances de sophrologie vous offrent un espace pour réduire le stress, améliorer le sommeil, renforcer la confiance en soi et développer une meilleure gestion des émotions. Vous apprendrez des techniques simples et efficaces pour cultiver le bien-être au quotidien et retrouver un équilibre intérieur durable.

Déroulement d'une séance

Une séance se déroule en 3 temps : un temps d'échange ( je vous explique comment va se dérouler la séance), un temps de pratique (relaxations dynamiques et sophronisation) et enfin un temps de récupération (retour à l'état de veille et échange sur vos ressentis).

"Je recommande vivement les séances de sophrologie. Une expérience transformatrice."

Tarifs : 1ère séance 60 euros, séance individuelle 50 euros, séance groupe 17 euros par personne